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O QUE É SLIDE BOARD?
O Slide Board REA é um equipamento de ginástica (um placa deslizante, leve e portátil), onde realizamos os mesmos movimentos da patinação (sendo o exercícios base do slide board) para uma GRANDE QUEIMA DE CALORIAS (emagrecimento), além disso é possível realizar muitos outros exercícios e trabalhar o corpo como um todo para TONIFICAÇÃO e ENRIJECIMENTO MUSCULAR.
QUAIS BENEFÍCIOS DO SLIDE BOARD?
Por se tratar de um equipamento que gera grande intesidade nos movimentos executados, você consegue emagrecer devido a grande queima calorias (gordura localizada) e aumentar sua resistência física e tudo sem gerar impactos.
-Treinando com Slide Board o praticante ganha equilíbrio e flexibilidade.
- Aumenta agilidade e melhora o reflexo.
- Fortalece e define os membros superiores e inferiores, melhorando a postura;
- Melhora o condicionamento físico, sendo excelente para treinamento cardiovascular;
- Trabalhe todos os músculos do corpo, deixando-os mais firmes, fortes e tonificados: Pernas, Coxa, Bumbum, abdômen, coluna, peito, ombro e braço .
AONDE PODE SER UTILIZADO O SLIDE BOARD?
Por ser leve, portátil e muito versátil o Slide Board pode ser utilizado em diversos lugares: Em casa, parques, academias, stúdios de pilates, treinamento funcional, crossfit, clínica de fisioterapia. Você pode levar ele para qualquer lugar!
